He encontrado un metódo efectivo para mi cerebro procrastinador:
✨ Hacer una lista de tareas desde la noche anterior✨
✅ Me permite tener claro que haré en cuanto empiece el día
✅ Me da paz, porque sacó lo que tengo que hacer de mi cabeza y no sobrepienso
✅ Me motiva a hacer más cosas, porque poner check ✔ a cada tarea es algo tremendamente satisfactorio
✅ Me permite darme cuenta que priorizar y que no
✅ Me hace sentir bien, porque por fin siento que hago bien las cosas y no me castigo por andar perdiendo tiempoIr viendo la lista completada me da una sensación de logro espectacular
Si me saturo de trabajo puedo parar y volver a empezar porque tengo súper claro que hacer. Pongo todas las tareas, tanto laborales como personales.
Poder ver todo en contexto me permite administrar los momentos y avanzar.
Estoy usando Microsoft To Do, se las recomiendo.
Y sé que esto puede parecer tonto!! Pero para las personas que sobre pensamos demasiado y que somos procrastinadores por naturaleza, esto es como encontrar agua en el desierto.
Y tú ¿cómo te organizas si tiendes a la procrastinación?…